Здоровая душа означает: в здоровом теле - здоровый дух. ©

• История:

  История пауэрлифтинга имеет глубокие корни, от которых произошли современные виды спорта, такие как: тяжелая атлетика, силовое троеборье (пауэрлифтинг),культуризм и т.д. Еще с древних времен было известно пристрастие Греков к физическим упражнениям. Сохранилось древние рисунки, мозаики, барельефы, письменные источники, свидетельствующие, что в древней Греции мужчины демонстрировали свою силу. Большими физическими способностями отличался народ провинции Кротон, где появился самый известный в Греции силач Милон. Милон поднимал на плечи четырёхгодовалого быка и проходил с ним по всей окружности стадиона в Олимпии. В молодости знаменитый силач тренировался таким образом: ежедневно поднимал телёнка на плечи и проделывал с ним весь этот путь. Рос бычок, росла и сила Милона, поэтому его не без основания считают прародителем основных принципов развития силы - постепенности наращивания нагрузок, систематичности и нацеленности на перспективу.

  Пауэрлифтинг стал формироваться в современном его виде в конце 50-х и начале 60-х в США. Однако лишь недавно в порядке эксперимента пауэрлифтинг был признан видом спорта.

  Основателем тяжелой атлетики в СССР является Владислав Францевич Краевский. В 1885 г он создал клуб любителей атлетики, в который мог прийти любой желающий стать сильнее.

• О спорте:

  Так что же это за вид спорта такой? Чтобы в этом разобраться, обратимся к Валерию Атеистовичу Балашову - человеку, стоящему у истоков развития пауэрлифтинга в Самаре. Как пояснил Валерий Атеистович, пауэрлифтинг – это поднятие штанги в 3 этапа: приседание, жим, тяга. Само название произошло от слова power (сила) и lifting (подъем). Для достижения результатов необходимо заниматься как минимум 3 раза в неделю, в течение часа. В теории, чтобы достичь звания, кандидата в мастера спорта нужен год, звание мастера спорта от 2 до 4 лет. В этом виде спорта самое важное качество – сила. Люди крупного телосложения – это идеальные спортсмены для пауэрлифтинга. В то же время люди обычной конституции могут несколько увеличить свою силу и мускулы. Во всяком случае, вне зависимости от конституции красота тела гарантирована, ведь нагрузка на мышцы довольно большая. Противопоказаний как таковых нет, если вы, конечно,не страдаете серьезными заболеваниями (сутулость и плохое зрение явно к ним не относятся), достаточно предварительно проконсультироваться с врачом.

• Немного о достижениях самарчан:

  Что касается самого Валерия, то он начал заниматься тяжелой атлетикой в 11 лет, несмотря на протесты врачей и родственников. В 17 лет достиг звания мастера спорта. В данное время является тренером СамГУ.

  В этот вид спорта идут молодые парни и девушки с сильным характером. Есть множество примеров, когда приходили молодые люди и не могли поднять гриф от штанги.Сегодня же все эти люди занимают призовые места в престижных спортивных соревнованиях.

  Миша Горкунов поступил в СамГУ в 2003 году когда ему было 17 лет. Ничем до этого не занимаясь, проявив упорство и трудолюбие, выполнил норматив мастера спорта за 2 года. Сейчас является одним из самым титулованным спортсменом Самарской области: серебряный призер чемпионата России 2010 года, бронзовый призер кубка России 2009, трехкратный серебряный призер чемпионата России среди студентов, двукратный бронзовый призер чемпионата России среди юниоров… - кажется, этому списку нет конца! А ведь когда он впервые вошел в спортивный зал, никто не мог поручиться за то, что он достигнет таких высот и станет профессиональным спортсменом.

  Самое интересное, что в пауэрлифтинг идут не только парни, но и девушки. Любопытен не только сам факт, что слабый пол берется за штангу наравне с сильным, но и что женщины иной раз достигают более высоких ступеней в спортивной карьере, чем мужчины. Коробцова Екатерина тому пример. Екатерина поступила в СамГУ в 2004. Привел Катю в спортивный зал ее старший брат, занимавшийся тогда пауэрлифтингом. Кто бы мог подумать, что он бросит спорт, а его сестра, ничем не занимавшаяся до этого, решит связать свою жизнь с профессиональным спортом. Она решила заниматься не только ради красоты тела, но и с целью доказать, что женщина во многом не уступает мужчине, а в чем-то даже и достигает большего. Уже в июле 2005 года Катя заняла 7 место в первенстве России среди юношей,выполнив норматив мастера спорта. Занимается и по сей день, только уже в качестве тренера.

  Глядя на всех этих ребят, можно сказать, что нет ничего невозможного. Им ничто не мешает заводить семью, устраиваться на работу и продолжать заниматься любимым делом. А ведь как много сейчас жалоб можно услышать от наших спортсменов, уверяющих всех, что спорт занимает у них все свободное время!

  Кто-то будет заниматься спортом, учиться, работать и жить счастливо, ставя цели для достижения мечты. А кто-то станет довольно посредственным экономистом (ведь так хотела мама, побоялся ушибов, царапин, порезов, и вообще с детства страдаю слабым здоровьем и денег нет на спортивное снаряжение…) Дело даже не в спорте,а в вашей жизненной позиции. Слабый духом человек предпочтет отлеживаться, сильный - развивать тело и закалять характер.

Екатерина Горбенко (29.07.2010 г)